Nu orkar jag inte blogga mer.
Adjö!
fredag 21 november 2008
onsdag 19 november 2008
Med rumpan bar
Idag var jag minsann inte lat!
Jag och Marie for på FT (funktionell träning) och med oss som gäster hade vi Malin och Sara! Så trevligt med hela gänget!
Idag var det ett nytt program som instruktören höll... och jag kan lova att vi alla kommer att ha svårt att gå imorgon.
Det kommer nog likna första gången jag var på FT, när jag fick sätta handen mot väggen och vrida mig sidledes för att kunna sätta mig på toaletten ens.
När vi har duschat och klätt på oss utbrister Sara:
"Men Maria, vad har du gjort där bak!?"
Jo, då visar det sig, att mina byxor har spruckit på ena skinkan. När hände det!?
Vi skulle ju fara på kommun-middag på Droskan, kul att visa halva röven där lixom!?
Well, det var inte mycket att göra åt, tur jag hade lite längre tröja som kunde täcka.
Mina favoritbyxor med hög midja som håller in magen var det dessutom.... skit också.
På Droskan bjöds det iaf på potatisgratäng, eller det var med som potatissoppa gjord på grädde.. den rent utav plaskade. Till det var det kyckling, fläskfilé, sås, grönsaker och bröd.
Till efterrätt en liten tobleronebit och kaffe.
Jag hade turen att slippa åka buss hem om jag for kl 20 och det kunde jag ju bara inte tacka ja till!
Så, nu ligger jag här i sängen, och ska sova.
Imorgon ska jag följa med på studiebesök på Komatsu och ska vara där kl 08, det blir att kliva upp tidigt tidigt.
Jobbar även imorgon kväll, så det blir en lång lång dag.
Dagens intag:
Nutri bar
Potatismos och korv från gårdagen
2 koppar varm choklad
1 banan
2 mandariner
Droskanbuffé
Kaffe
Jag och Marie for på FT (funktionell träning) och med oss som gäster hade vi Malin och Sara! Så trevligt med hela gänget!
Idag var det ett nytt program som instruktören höll... och jag kan lova att vi alla kommer att ha svårt att gå imorgon.
Det kommer nog likna första gången jag var på FT, när jag fick sätta handen mot väggen och vrida mig sidledes för att kunna sätta mig på toaletten ens.
När vi har duschat och klätt på oss utbrister Sara:
"Men Maria, vad har du gjort där bak!?"
Jo, då visar det sig, att mina byxor har spruckit på ena skinkan. När hände det!?
Vi skulle ju fara på kommun-middag på Droskan, kul att visa halva röven där lixom!?
Well, det var inte mycket att göra åt, tur jag hade lite längre tröja som kunde täcka.
Mina favoritbyxor med hög midja som håller in magen var det dessutom.... skit också.
På Droskan bjöds det iaf på potatisgratäng, eller det var med som potatissoppa gjord på grädde.. den rent utav plaskade. Till det var det kyckling, fläskfilé, sås, grönsaker och bröd.
Till efterrätt en liten tobleronebit och kaffe.
Jag hade turen att slippa åka buss hem om jag for kl 20 och det kunde jag ju bara inte tacka ja till!
Så, nu ligger jag här i sängen, och ska sova.
Imorgon ska jag följa med på studiebesök på Komatsu och ska vara där kl 08, det blir att kliva upp tidigt tidigt.
Jobbar även imorgon kväll, så det blir en lång lång dag.
Dagens intag:
Nutri bar
Potatismos och korv från gårdagen
2 koppar varm choklad
1 banan
2 mandariner
Droskanbuffé
Kaffe
tisdag 18 november 2008
Lat
Idag vart jag lat.
Jag for hem och gjorde falukorv i ugn, med ketchup, senap (bara på Mikaels del) och riven ost. Och självklart hemmagjort potatismos.
Både jag och Mikael undrade varför vi aldrig gjort den här maten förut, det är ju svingott!
Alltså, båda har ju ätit det, men aldrig under våra 5 år tillsammans!
Galenskap!
Jag hade ju faktiskt tänkt träna idag. Men jag ska ju träna imorgon så latheten och tröttheten tog över. Äsch!
Jag och Mikael åt middag framför tv:n som vanligt.... och snart tänker jag faktiskt gå isäng. Rolig jag är då.
Jag for hem och gjorde falukorv i ugn, med ketchup, senap (bara på Mikaels del) och riven ost. Och självklart hemmagjort potatismos.
Både jag och Mikael undrade varför vi aldrig gjort den här maten förut, det är ju svingott!
Alltså, båda har ju ätit det, men aldrig under våra 5 år tillsammans!
Galenskap!
Jag hade ju faktiskt tänkt träna idag. Men jag ska ju träna imorgon så latheten och tröttheten tog över. Äsch!
Jag och Mikael åt middag framför tv:n som vanligt.... och snart tänker jag faktiskt gå isäng. Rolig jag är då.
måndag 17 november 2008
Lång dag
Ja denna dag har varit lång.
Det blev dubbeljobb idag. Kom just hem.
Orkar inte skriva så mycket. Jag kan säga att mitt löfte (?) om att vara lite nyttigare igen från och med idag har gått rätt så bra.
Dock ingen träning idag, det fanns ju lixom inte tid till det.
Dagens matintag:
Nutrilette shake
Froosh fruktsmoothie
4 Mandarin
Pasta och köttfärssås
Nutrilette bar
Stor portion dinkelgröt
4 små pepparkakor
Kaffe
Nu ska jag bums isäng!
Det blev dubbeljobb idag. Kom just hem.
Orkar inte skriva så mycket. Jag kan säga att mitt löfte (?) om att vara lite nyttigare igen från och med idag har gått rätt så bra.
Dock ingen träning idag, det fanns ju lixom inte tid till det.
Dagens matintag:
Nutrilette shake
Froosh fruktsmoothie
4 Mandarin
Pasta och köttfärssås
Nutrilette bar
Stor portion dinkelgröt
4 små pepparkakor
Kaffe
Nu ska jag bums isäng!
söndag 16 november 2008
Klungan
Denna helg har varit mycket bra.
I fredags var vi på födelsedagsmiddag hos svärfar. Mamma och Tommy var också med och vi åt riktigt god mat och spelade spel till mitt i natten.
På lördag tog jag och Mikael lång sovmorgon. Klev inte upp ur sängen förrän runt halv 2! Vaknade vid 11 men låg och såg lite serier på bärbara.
Jag tänkte eg fara och träna, men det hade blivit så stressigt eftersom vi skulle vara hos Mikaels föräldrar vid 4 och sen bestämt jag mig för att ha en riktig slappardag!
Klockan 4 öppnades champangen. Jag, Mikael och hans mor och far skulle ha en helkväll med middag på Droskan, humorteatern Klungan och sedan pubrunda!
Som sagt, kvällen började med champange, till middagen blev det vin till maten och kl 19.30 började föreställningen.
Alltså, det jag hade hört av dem som varit på Klungans tidigare föreställningar var att det var bra, men inte lika bra som man hade förväntat sig.
Men jag har inte skrattat så mycket på länge!
De där människorna är riktigt sjuka i huvudet, vad får de allt i från? Jag har själv sjuk humor så jag tyckte ju såklart att ALLT var hur kul som helst.
Aja, när föreställningen var klar tog vi först vin/öl där, på Norrlandsoperan. Det är ganska fint ställe, men lite... stelt.
Vi gick vidare och tog en shot på Pipes och därefter till Bishop Arms.
Jag har aldrig kommit in där, de är ganska hårda med åldesgränserna men nu när jag är 23 är det ju inga problem. Och bara därför så kollade de såklart inte leg, haha.
Där satt vi tills de stängde. Och sedan följde vi med Mikaels kompis på efterfest.
Eller efterfest och efterfest. Vi satt och tog det lugnt och lyssnade på lite musik.
Klockan 4 på natten hade vi kommit hem och gick i säng!
Himla trevlig kväll!
Idag vaknade vi lite lagomt sega, men inte så värst bakis faktiskt.
Mackor, fika, kortspel och middag blev det hos Mikaels föräldrar (vi sov över där) innan vi drog hemmåt.
Sedan klockan 20 ikväll bar det av till innebandyn! Det var riktigt skoj idag!
Matintagen denna helg har väl inte varit det bästa.... som vanligt.
Men jag handlade lite nyttigheter på väg hem från stan så imorn, imorn får jag börja tänka på maten igen!
Känner peppen!!
I fredags var vi på födelsedagsmiddag hos svärfar. Mamma och Tommy var också med och vi åt riktigt god mat och spelade spel till mitt i natten.
På lördag tog jag och Mikael lång sovmorgon. Klev inte upp ur sängen förrän runt halv 2! Vaknade vid 11 men låg och såg lite serier på bärbara.
Jag tänkte eg fara och träna, men det hade blivit så stressigt eftersom vi skulle vara hos Mikaels föräldrar vid 4 och sen bestämt jag mig för att ha en riktig slappardag!
Klockan 4 öppnades champangen. Jag, Mikael och hans mor och far skulle ha en helkväll med middag på Droskan, humorteatern Klungan och sedan pubrunda!
Som sagt, kvällen började med champange, till middagen blev det vin till maten och kl 19.30 började föreställningen.
Alltså, det jag hade hört av dem som varit på Klungans tidigare föreställningar var att det var bra, men inte lika bra som man hade förväntat sig.
Men jag har inte skrattat så mycket på länge!
De där människorna är riktigt sjuka i huvudet, vad får de allt i från? Jag har själv sjuk humor så jag tyckte ju såklart att ALLT var hur kul som helst.
Aja, när föreställningen var klar tog vi först vin/öl där, på Norrlandsoperan. Det är ganska fint ställe, men lite... stelt.
Vi gick vidare och tog en shot på Pipes och därefter till Bishop Arms.
Jag har aldrig kommit in där, de är ganska hårda med åldesgränserna men nu när jag är 23 är det ju inga problem. Och bara därför så kollade de såklart inte leg, haha.
Där satt vi tills de stängde. Och sedan följde vi med Mikaels kompis på efterfest.
Eller efterfest och efterfest. Vi satt och tog det lugnt och lyssnade på lite musik.
Klockan 4 på natten hade vi kommit hem och gick i säng!
Himla trevlig kväll!
Idag vaknade vi lite lagomt sega, men inte så värst bakis faktiskt.
Mackor, fika, kortspel och middag blev det hos Mikaels föräldrar (vi sov över där) innan vi drog hemmåt.
Sedan klockan 20 ikväll bar det av till innebandyn! Det var riktigt skoj idag!
Matintagen denna helg har väl inte varit det bästa.... som vanligt.
Men jag handlade lite nyttigheter på väg hem från stan så imorn, imorn får jag börja tänka på maten igen!
Känner peppen!!
torsdag 13 november 2008
Julschema
Jag är slut. Slut slut slut. Men jag får skylla mig själv. Jag VILL ha lön! Men jag vill inte jobba så mycket som jag gör. Men jag kan stå ut lite till. Bara lite till.
Idag var på praktikus fram till lunch. Sedan for jag till gubbarna, inte för att jobba (!) utan för att vi hade schemamöte!
Snart är det jul och nyår och inom vården är det alltid en lite känslig period för många.
Jag jobbar ju bara 40% där nu så jag riskerade ju inte att få jobba så mycket kring jul och nyår.
Faktum är att jag la kvällspass på juldagen, på kvällen. Även på nyårsaftonskvällen.
MEN, jag ska icket jobba något av dessa pass, för jag ska ta semster och har redan en vikarie.
LYCKA!
Alltså, det här är första julen på många många år som jag knappt jobbar alls jul-och nyårsveckorna!!!!!!!!!!!
Så, denna jul kommer bli underbar. Jag kommer kunna fira lite med min kära sambos familj på dagen och sedan med min familj på kvällen. Och det bästa av allt, jag jobbar inte juldagen och måste kliva upp tidigt dagen efter julafton. Det har jag gjort jag vet inte huuur många gånger.
Nä, nu kan jag känna lugnet och bara vara uppe länge med alla andra, bli lite på lyset som alla andra samt sova ut dagen efter som alla andra.
Jag är glad, jag mår bra, jag är lycklig! Bara lite trött.
Iaf, jag och Marie for och tränade efter mötet. Det blev otroligt lugnt idag. Uppvärmning en kvart på löpband och sen körde vi vårat program.
Dagens matintag:
1 mjuk polarmackabit med skinka
1 halv mörk fralla med russin i
Kycklingsalladsbuffé
2 Nutri Bar
1 Mandarin
1/2 Banan
Dinkelgröt
3 koppar kaffe
Nu blir det alldeles alldeles snart sängen!
Idag var på praktikus fram till lunch. Sedan for jag till gubbarna, inte för att jobba (!) utan för att vi hade schemamöte!
Snart är det jul och nyår och inom vården är det alltid en lite känslig period för många.
Jag jobbar ju bara 40% där nu så jag riskerade ju inte att få jobba så mycket kring jul och nyår.
Faktum är att jag la kvällspass på juldagen, på kvällen. Även på nyårsaftonskvällen.
MEN, jag ska icket jobba något av dessa pass, för jag ska ta semster och har redan en vikarie.
LYCKA!
Alltså, det här är första julen på många många år som jag knappt jobbar alls jul-och nyårsveckorna!!!!!!!!!!!
Så, denna jul kommer bli underbar. Jag kommer kunna fira lite med min kära sambos familj på dagen och sedan med min familj på kvällen. Och det bästa av allt, jag jobbar inte juldagen och måste kliva upp tidigt dagen efter julafton. Det har jag gjort jag vet inte huuur många gånger.
Nä, nu kan jag känna lugnet och bara vara uppe länge med alla andra, bli lite på lyset som alla andra samt sova ut dagen efter som alla andra.
Jag är glad, jag mår bra, jag är lycklig! Bara lite trött.
Iaf, jag och Marie for och tränade efter mötet. Det blev otroligt lugnt idag. Uppvärmning en kvart på löpband och sen körde vi vårat program.
Dagens matintag:
1 mjuk polarmackabit med skinka
1 halv mörk fralla med russin i
Kycklingsalladsbuffé
2 Nutri Bar
1 Mandarin
1/2 Banan
Dinkelgröt
3 koppar kaffe
Nu blir det alldeles alldeles snart sängen!
onsdag 12 november 2008
tisdag 11 november 2008
Raspeballer
Raspeballer, vad är det!?
Jo. det är nämligen PALT!
I vissa butiker finns det att köpa palt-mjöl. Alltså färdigt mjöl som man bara blandar i vatten, gör palt-klumpar av och kokar i vatten ca 1 timme!
Hur fiffigt är inte det!?
Svingoda var de dessutom, 10-poängare!
Hur fiffigt är inte det!?
Svingoda var de dessutom, 10-poängare!
Nyfärgad!!
Jag behövde göra något åt råttboet upp i skallen så idag kl 12 fick jag tid!
Det blev mörkt under och så fräschade vi upp mina ljusa slingor upp till.
Jag är helnöjd!
Lämnade salongen strax före halv 3 och då var det lika bra att fara och träna. Jag har ju varit "dålig" med både mat och träning i helgen.
400 kcal brände jag bort på löpbandet, sen körde jag mitt program. Skönt!
Dagens matintag:
Nutrilette Shake
Fralla med leverpastej
Nutrilette Bar
Nutrilette Bar
3 Mandariner
2 runda polarmackor med skinka
Nu till middag vankas det PALT! Göda!
söndag 9 november 2008
Jag suger
Fars dag
Imorse halv 8 väckte Cajsa mig;
"Maria, jag kan verkligen inte sova mer nu".
Så då var det bara att kliva upp!
Emil vaknade såklart också då, så jag satte igång Babar och gick och la mig igen.
När filmen var slut klev jag upp och gjorde fika till de små godingarna, sedan gick vi ut och lekte med katterna.
Efter lunch begav vi oss ut på fars-dags-presents-handling. Barna fick köpa nåt till sin pappa och jag och Mikael köpte till hans pappa.
När vi kramat barna hej då och lämnat dem i Ersmark igen bar det iväg till Stöcksjö för att fira Mikaels far. Det var jättemysigt!
Tacos till middag och sen spelade vi Canasta efteråt.. Tjejerna mot killarna och jag och Gunilla vann ju SÅKLART!
Vi hann inte ner till min pappas grav idag. Men jag tänkte iaf Grattis på farsdag.
Nu blire innebandy!
"Maria, jag kan verkligen inte sova mer nu".
Så då var det bara att kliva upp!
Emil vaknade såklart också då, så jag satte igång Babar och gick och la mig igen.
När filmen var slut klev jag upp och gjorde fika till de små godingarna, sedan gick vi ut och lekte med katterna.
Efter lunch begav vi oss ut på fars-dags-presents-handling. Barna fick köpa nåt till sin pappa och jag och Mikael köpte till hans pappa.
När vi kramat barna hej då och lämnat dem i Ersmark igen bar det iväg till Stöcksjö för att fira Mikaels far. Det var jättemysigt!
Tacos till middag och sen spelade vi Canasta efteråt.. Tjejerna mot killarna och jag och Gunilla vann ju SÅKLART!
Vi hann inte ner till min pappas grav idag. Men jag tänkte iaf Grattis på farsdag.
Nu blire innebandy!
lördag 8 november 2008
Leos Lekland
Imorse var jag och Mikael iväg vid kl 09! Kors i taket!
Hem till hans mor och far i Stöcksjö för att hämta bilen och då blev vi kvar på frukost också, det var mys!
Sedan bar det av till Ersmark för att hämta upp Kajsa och Emil och sen till Hissjö för att hämta upp Pelle. Vi skulle ju åka med min syster och hennes familj och Pelle rymdes inte i deras bil :)
Var på Leos lekland från 11-14.30. Oj vad vi sprang i gångar, klättrade upp och ner och åkte rutschkana! Svettigt!
Där blev det en ost-och skinkpaj till lunch för mig. Till frukost blev det 2 halvor grov fralla med skinka och paprika på.
Nu en nutri bar till mellis och sedan ska vi göra hemmagjord pizza till middag!
Hem till hans mor och far i Stöcksjö för att hämta bilen och då blev vi kvar på frukost också, det var mys!
Sedan bar det av till Ersmark för att hämta upp Kajsa och Emil och sen till Hissjö för att hämta upp Pelle. Vi skulle ju åka med min syster och hennes familj och Pelle rymdes inte i deras bil :)
Var på Leos lekland från 11-14.30. Oj vad vi sprang i gångar, klättrade upp och ner och åkte rutschkana! Svettigt!
Där blev det en ost-och skinkpaj till lunch för mig. Till frukost blev det 2 halvor grov fralla med skinka och paprika på.
Nu en nutri bar till mellis och sedan ska vi göra hemmagjord pizza till middag!
fredag 7 november 2008
Trist väder
Alla löv är nästan borta. De som är kvar är bruna och trista. Nu är hösten väldigt trist.
Tur att solen lyste idag, det piggar upp lite.
Jag var hemma idag. Allt jobbade gör kroppen slut så i morse vaknade jag med huvudvärk och halsont.
Så jag sov till halv 12 och nu känner jag mig som en ny kvinna!
Började dagen med att sätta igång en tvätt. Sen blev det en shake till frukost. Och 2 mandariner.
Jag kände att jag behövde lite luft så jag begav mig ut på en timmes promenad. Det var skönt.
När jag kom tillbaka från promenaden lekte jag lite med mina barn. Och tog kort! Det är svårt att ta kort på de små liven, de kan ju aldrig vara stilla! Men jag lyckades ändå få till några som går att titta på.
Hasse
Totte
Nu blev det en nutri bar till lunch. Är inte så hungrig idag. Inte just nu iaf.
Det brukar bli så när man sover länge. Iaf för mig!
Hungern kommer framåt kvällen istället... hehe
Nä nu ska jag hoppa i duschen. Sen ska jag ta bussen till Stöcksjö där Mikael ska hämta upp mig och hans kära moder vid 17-tiden.
Vi ska på 40-års kalas ikväll!
torsdag 6 november 2008
Seg
Idag gick det inte att kliva upp när jag hade tänkt. Jag kunde inte röra mig när jag vaknade.
Enorm trötthet blandat med träningsvärk i alla muskler (nästan) är ingen bra kombination.
Till slut tog jag mig upp och vi kom oss iväg hemifrån ca 08.10.
Tur man har lite flex.
Händer inte mycket idag inte. Ska vara på Esam till ca 15.30 och sedan upp till gubbarna för att jobba till 22.
Imorgon kväll ska vi på kalas hos Mikaels kusins familj. Sen i helgen ska vi vara barnvakt till kusinbarnen, det kommer bli trevligt det!
Innan kalaset imorn ska jag nog fara och träna lite.. då är jag förtjänt av lite fika ;)
Aja, måste jobba vidare!
Enorm trötthet blandat med träningsvärk i alla muskler (nästan) är ingen bra kombination.
Till slut tog jag mig upp och vi kom oss iväg hemifrån ca 08.10.
Tur man har lite flex.
Händer inte mycket idag inte. Ska vara på Esam till ca 15.30 och sedan upp till gubbarna för att jobba till 22.
Imorgon kväll ska vi på kalas hos Mikaels kusins familj. Sen i helgen ska vi vara barnvakt till kusinbarnen, det kommer bli trevligt det!
Innan kalaset imorn ska jag nog fara och träna lite.. då är jag förtjänt av lite fika ;)
Aja, måste jobba vidare!
onsdag 5 november 2008
Svettig morgon
Idag skulle jag vara med på utbildning som min ena handledare höll för ett gäng, och den skulle börja kl 08 i en lokal på Umestan.
Det innebär att jag antingen var tvungen att åka bil hemifrån typ halv 8, eller ta buss in.
Det blev det senare eftersom min kära sambo är lite (eller MYCKET!) morgontrött och jag ville inte chansa.
För att hinna till Umestan innan 8 kunde jag inte ta bussen jag brukar ta, den som går ca 07.30, utan fick ta den som gick ca 07.10....
Dock snoozade jag lite för länge så det blev stressigt på morgonen. Det blev rask promenad blandat med spring för att hinna med bussen. Svettig var jag när jag kom fram.
Dessutom tappade jag min mössa någonstans på vägen, efter att jag tagit av mig den.
Hoppade av vid e4an inne i stan och gick iväg till Umestan.
Efter lunch skulle vi vara på Statoil Ersboda så det vara bara att traska dit.
Efter det skulle jag fara och träna med Marie så då vare bara att traska tillbaka till stan igen.
Denna dag har alltså bestått av mycket promenerande, det är bra!
Träningspasset idag blev Funktionell träning. Jag gillar verkligen det!
Man behöver inte ha koordinationsförmåga och det är ändå jobbigt :)
Dagens intag:
Frukost: Nutri bra, 3 mandariner
Mellis: Mörk skinksmörgås med grönsaker på
Lunch: Kycklingsallad med pasta på Statoil
Mellis: Kaffe, 2 äpplen
Middag: Fisk med smögensås och ägg, med broccoli, morötter och blomkål
Mellis: Frukt
Nu blir det att ta det lungt en stund. Om ett tag är det Bonden, då är jag bänkad i soffan under täcket.
Det innebär att jag antingen var tvungen att åka bil hemifrån typ halv 8, eller ta buss in.
Det blev det senare eftersom min kära sambo är lite (eller MYCKET!) morgontrött och jag ville inte chansa.
För att hinna till Umestan innan 8 kunde jag inte ta bussen jag brukar ta, den som går ca 07.30, utan fick ta den som gick ca 07.10....
Dock snoozade jag lite för länge så det blev stressigt på morgonen. Det blev rask promenad blandat med spring för att hinna med bussen. Svettig var jag när jag kom fram.
Dessutom tappade jag min mössa någonstans på vägen, efter att jag tagit av mig den.
Hoppade av vid e4an inne i stan och gick iväg till Umestan.
Efter lunch skulle vi vara på Statoil Ersboda så det vara bara att traska dit.
Efter det skulle jag fara och träna med Marie så då vare bara att traska tillbaka till stan igen.
Denna dag har alltså bestått av mycket promenerande, det är bra!
Träningspasset idag blev Funktionell träning. Jag gillar verkligen det!
Man behöver inte ha koordinationsförmåga och det är ändå jobbigt :)
Dagens intag:
Frukost: Nutri bra, 3 mandariner
Mellis: Mörk skinksmörgås med grönsaker på
Lunch: Kycklingsallad med pasta på Statoil
Mellis: Kaffe, 2 äpplen
Middag: Fisk med smögensås och ägg, med broccoli, morötter och blomkål
Mellis: Frukt
Nu blir det att ta det lungt en stund. Om ett tag är det Bonden, då är jag bänkad i soffan under täcket.
tisdag 4 november 2008
Koordination
Imorse var jag så himla trött. Jag snoozade en timme, så innan jag hade fått upp Mikael också, så var vi inte i stan förrän 08.30!
Dagen har varit bra, jag har jobbat på med mall för ledningens genomgång. Ätit lunch på TC, varit på banken och betalat en räkning som inte gick att betala via internet. Är inte det lite konstigt för att vara 2000-talet!?
15.30 lämnade jag Esam för att fara och träna. Jag har varit skitduktig idag!
Först 30 minuter uppförs, sedan mitt program. Därefter Step X-press, typ aerobics fast på stepbräda. Det var verkligen inte min grej, för mycket steg och rörelser att hålla reda på, och min koordinationsförmåga är inte den bästa. Den är nog den sämta rentutav!
Dessutom fick jag ont i höften.
Direkt efter det blev det ett pass till, core. Jag börjar bli en hejjare på de där magövningarna nu!
Sen ringde Mikael, han hade stannat i stan så jag slapp åka buss hem, jippie!!
Dagens matintag:
Frukost: Nutrilett Shake
Mellis: Kaffe
Lunch: Fiskgratäng och grönsaker
Mellis: 2 koppar varm choklad, en gi-bar med kokos
Middag: Fruktsmoothie, Nutrilett Bar och 2 mandariner i bilen
Mellis: Nutri Bar och Loka, frukt
Kvällen blir lugn. Nu ska jag duscha, sen äta kvällsmelliset, och sedan blir det lite spel på blip. Jag och syster har en dejt och ska spela memory och säkerligen lite yatzy. Marie och Angelica är säkert med också... :) Vilket gäng, vilket gäng!
Dagen har varit bra, jag har jobbat på med mall för ledningens genomgång. Ätit lunch på TC, varit på banken och betalat en räkning som inte gick att betala via internet. Är inte det lite konstigt för att vara 2000-talet!?
15.30 lämnade jag Esam för att fara och träna. Jag har varit skitduktig idag!
Först 30 minuter uppförs, sedan mitt program. Därefter Step X-press, typ aerobics fast på stepbräda. Det var verkligen inte min grej, för mycket steg och rörelser att hålla reda på, och min koordinationsförmåga är inte den bästa. Den är nog den sämta rentutav!
Dessutom fick jag ont i höften.
Direkt efter det blev det ett pass till, core. Jag börjar bli en hejjare på de där magövningarna nu!
Sen ringde Mikael, han hade stannat i stan så jag slapp åka buss hem, jippie!!
Dagens matintag:
Frukost: Nutrilett Shake
Mellis: Kaffe
Lunch: Fiskgratäng och grönsaker
Mellis: 2 koppar varm choklad, en gi-bar med kokos
Middag: Fruktsmoothie, Nutrilett Bar och 2 mandariner i bilen
Mellis: Nutri Bar och Loka, frukt
Kvällen blir lugn. Nu ska jag duscha, sen äta kvällsmelliset, och sedan blir det lite spel på blip. Jag och syster har en dejt och ska spela memory och säkerligen lite yatzy. Marie och Angelica är säkert med också... :) Vilket gäng, vilket gäng!
måndag 3 november 2008
Mör
Idag finns det inte mycket att berätta.
Jag traskade iväg till bussen vid 7 imorse. Var i stan strax före 8, och från och med 8 har jag varit med på revision heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeela dagen fram till halv 6 nästan. Så nu är man lite mör.
Snart har jag en dejt med Marie, på blip.se
Vi ska spela yatzy!
Sedan kl 20 äre FÄRJAN!!
Jag missade ju förra måndagens avsnitt och även reprisen som gick fredag eftermiddag, damn!
Dagens matintag:
Frukost: Nutri Shake
Mellis: Kaffe och 2 pepparkakor
Lunch: Lite gult ris, och ytterst lite karré (?) Vet inte vad det var, men den bestod mestadels av gummi
Mellis: Frukt, kaffe
Middag: Makaroner och vitlöksköttfärssås (veg!)
Jag traskade iväg till bussen vid 7 imorse. Var i stan strax före 8, och från och med 8 har jag varit med på revision heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeela dagen fram till halv 6 nästan. Så nu är man lite mör.
Snart har jag en dejt med Marie, på blip.se
Vi ska spela yatzy!
Sedan kl 20 äre FÄRJAN!!
Jag missade ju förra måndagens avsnitt och även reprisen som gick fredag eftermiddag, damn!
Dagens matintag:
Frukost: Nutri Shake
Mellis: Kaffe och 2 pepparkakor
Lunch: Lite gult ris, och ytterst lite karré (?) Vet inte vad det var, men den bestod mestadels av gummi
Mellis: Frukt, kaffe
Middag: Makaroner och vitlöksköttfärssås (veg!)
söndag 2 november 2008
Söndag kväll
Jobbat idag. Det var trevligt! Vi for på Jysk och Rusta och shoppade loss. Själv gjorde jag några fynd, bla en ny bäddmadrass, äntligen!
Idag är det ju söndag, och det innebär ju innebandy. Så därför stannade jag kvar i stan efter jobbet och for till mamma och åt middag. Men sedan kom meddelande efter meddelande från de som inte kunde vara med ikväll. Så det slutade med att jag fick avboka.
Jag brukar ju även fara på Usm innan innebandyn, men jag styrde av det med. Jag är sjukt trött, så det var skönare att fara hem.
Den här veckan har varit lite halvdålig, jag ska försöka ta nya nyttiga tag denna vecka som kommer!
Idag är det ju söndag, och det innebär ju innebandy. Så därför stannade jag kvar i stan efter jobbet och for till mamma och åt middag. Men sedan kom meddelande efter meddelande från de som inte kunde vara med ikväll. Så det slutade med att jag fick avboka.
Jag brukar ju även fara på Usm innan innebandyn, men jag styrde av det med. Jag är sjukt trött, så det var skönare att fara hem.
Den här veckan har varit lite halvdålig, jag ska försöka ta nya nyttiga tag denna vecka som kommer!
lördag 1 november 2008
Befriad
Farväl fejkade naglar!!!!
Vilken befrielse att vara sig själv igen.
Jag kan verkligen INTE ha långa naglar. Det är synd, för det är ju så fint!
Men nej nej, de är bara i vägen och det fastnar äckliga saker under.
Jag är, och kommer förbli, en tjej med korta naglar.
Vilken befrielse att vara sig själv igen.
Jag kan verkligen INTE ha långa naglar. Det är synd, för det är ju så fint!
Men nej nej, de är bara i vägen och det fastnar äckliga saker under.
Jag är, och kommer förbli, en tjej med korta naglar.
Svacka
Ja, jag tror jag hamnat i en liten svacka. Jag börjar komma ifrån duktighetsätandet.
Inte går man ner några kilon på att äta som jag gör nu inte. Dock har jag ingen ångest över det, och det kanske är det som är meningen? Att känna att man mår bra ändå?
Jag har ju kommit igång med regelbunden träning, och bara det är ju toppen! Eller hur?
Som sagt, jag är nere i en onyttighetssvacka, men känner ändå att det inte är hela världen!
Idag blev det nutri till frukost, tacorester till lunch, hårdmackor med leverpastej till mellis och tacorester till middag... samt en påse naturgodis :) Mums!
Nu ska jag isäng, för att orka upp och jobba imöra.
Inte går man ner några kilon på att äta som jag gör nu inte. Dock har jag ingen ångest över det, och det kanske är det som är meningen? Att känna att man mår bra ändå?
Jag har ju kommit igång med regelbunden träning, och bara det är ju toppen! Eller hur?
Som sagt, jag är nere i en onyttighetssvacka, men känner ändå att det inte är hela världen!
Idag blev det nutri till frukost, tacorester till lunch, hårdmackor med leverpastej till mellis och tacorester till middag... samt en påse naturgodis :) Mums!
Nu ska jag isäng, för att orka upp och jobba imöra.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
